设计你自己的周计划

周计划位于月历和日计划之间：比月历更能容纳具体行动，又不会像逐小时日程那样要求每件事都有准确时间。一张纸可以同时看到预约、截止日期、家务、学习、运动与休息，因此更容易发现冲突。周四晚上的会议可能改变做饭、交作业或安排专注工作的时间；七天同时摆在桌面上，这些关系不会被手机通知和多层菜单藏起来。

纸张有限的空间也会促使你做选择。把任务写进一周，不是为了填满每个格子，而是确认什么真正值得占用时间，并为意外留下余量。无日期模板不会因跳过一周而浪费：普通工作周、旅行、考试或家庭活动可以分别打印一张，之后继续回到相同布局。完成后的页面还能保留为轻量记录，不必搭建复杂的数字归档系统。

不同人查看一周的方式并不相同。七列周视图便于横向比较每天负荷；纵向日程让每天获得更宽的书写行，并保留待办栏；极简清单减少边框，让注意力集中在行动本身。Pepys 先提供这三种清楚选择，因为布局应当服从你的阅读习惯。纸样负责稳定结构，叠在上面的标题与计划文字仍然可以编辑。

先从第一屏的三张缩略图选择最接近自己思考方式的布局。“横向周视图”使用七个等宽每日栏和备注区；“纵向日程”由多行日程与独立待办栏组成；“极简清单”保留七组开放列表。按钮会把对应模板真正发送到下方编辑器，不只是切换一张装饰预览。已经填写重要内容后再换布局，Pepys 会先确认，避免意外重建页面。

进入编辑器后，把示例标题改成日期范围、项目名或本周意图。星期名称也是可编辑文字，因此可以从周日开始、换成轮班日期，甚至改成工作类别。固定预约适合写成“时间＋行动”，弹性任务适合使用短动词和复选框。纸张上的结构线、分区与装饰属于固定背景；真正有用的标题、日期和计划是可编辑元素。这样既能保持版式稳定，也不会把你的内容锁死。

完善换行前先选实体尺寸。US Letter 可作为常见整张打印纸，A5 与 Half Letter 则适合较小内芯，通常印在较大纸张上再裁切。Pepys 会按准确尺寸重建画布，不是拉伸一张截图。编辑免费，开始时不需要账户，访客草稿留在当前浏览器；只有确认无水印 PNG、真实尺寸 PDF 或打印时，才会要求免费账户。

七列布局把时间看成从左到右的连续过程。每天视觉权重相同，适合比较负荷、寻找空闲日或分配重复习惯。栏宽有限，最好写“9:00 牙医”“完成提纲”“洗衣”这类短句，而不是长段落。下方备注可以放本周重点、餐食、跨日提醒，或尚未确定日期的任务。当你的核心问题是“整周一眼看起来怎样”，七列通常最直接。

纵向布局把每天当成一条更容易阅读的横行，适合完整任务名、地址或“预约＋今日重点”的组合。右侧待办栏用于收纳没有固定日期的任务；周三突然变忙时，无需把弹性事项在多个日期之间反复抄写。纵向文字不会被挤进七个窄栏，因此对较窄的内芯也更友好。

极简清单刻意保持安静。七组重复列表足以定位每天，其余空间用于呼吸。轻量日程、每周整理、学习目标和家庭流程都适合这种结构。极简不等于含糊：每行以动词开头，只保留能够识别完成状态的行动，并让已完成项目继续可见。想要接近干净笔记页、而不是正式时间表时，选择这一种。

先填写不能移动的事项：预约、课程、截止日期、出行和其他固定事件。随后选出一到三个能定义本周成功的结果，把它们拆成下一步行动，并只安排现实中放得下的部分。计划页是做决定的界面，不是证明所有愿望都能同时完成的证据。尤其在高强度日期之后，应主动留白，让延误、恢复和超出预期的工作有位置。

使用稳定、少量的符号可以降低阅读成本。例如方框表示任务、圆点表示事件、箭头表示移到以后，三种通常已经足够。时间格式保持一致，把行动放在补充说明前。“处理报告”没有清楚终点，可以改成“完成报告引言初稿”。零碎跑腿事项集中成一批；列表拥挤时，删除或推迟低价值工作，不要把字号缩小到打印后难以阅读。

每周开始和结束时各花几分钟回看。周初确认重点并更新变化；周末标记完成情况，只把仍然重要的任务移到以后，同时观察哪些估时不现实。这个短回顾会把一次性打印页变成可靠习惯。批量打印前先做一张样张，特别是修改实体尺寸之后；测量一个已知边长，确认文字在正常距离清楚，并检查裁边与打孔不会穿过计划。

制作可打印手帐内容时，第一步是确认最后要放进本子里的纸张。可以的话，请测量一张已经合适的内芯，并记录裁切后的页面宽高，不要量封皮外沿。活页环、圆盘和旅行者封套都会让外部尺寸大于纸张；如果把封皮尺寸直接当成画布，即使打印机完全按比例输出，成品也会放不进去。Pepys 以毫米作为尺寸事实来源，因为小型手帐之间几毫米的差别很重要；英寸值用于核对美式打印对话框，不是另一套尺寸标准。

开始排版前先想清楚成品怎样使用。整张 US Letter 可以不裁切，而 A5、A6 等内芯通常要先印在较大的承印纸上，再沿边缘裁下。需要打孔时，应在装订侧留出空间，并让重要文字远离孔位。如果两个商品都叫 Pocket 或 A7，不要只信名称，要比较实际毫米数。先画一个已知尺寸的小方框，以 100% 比例打印并测量，往往比完成复杂页面后才发现不合适更省纸也更省时间。

公开编辑器会把访客草稿和你选择的照片保存在当前设备的当前浏览器中。只是试用编辑器，并不会让 Pepys 收到你的照片像素或手帐文字；你可以先替换、裁剪、移动和排列素材，再判断工具是否适合自己。浏览器仍可能清除网站数据，无痕窗口也可能在关闭后结束，另一个设备更无法读取本地草稿。因此重要作品应尽量在同一浏览器中完成或导出，同时保留自己掌控的原始照片，以便本地数据丢失时重新选择。

编辑本身免费，也不要求先注册。匿名预览会带有克制的 Pepys 标记，方便检查构图，但它不是最终打印文件。只有在选择无水印 PNG、真实尺寸 PDF 或打印时，系统才会要求免费账户。登录交接只传递不包含内容的标识，不把照片或手帐句子写进网址；返回后还要由你确认导出。注册不会自动建立云端 Project（项目），本地导出回执也只记录稳定的任务和尺寸标识，不记录创作内容。

Pepys 的公开草稿与已保存 Project 使用同一种编辑文档。标题、正文、照片位置、裁剪范围、旋转和图层顺序等明确提供控制项的内容可以编辑；边框、横线、日期框和装饰插图则可能属于所选纸样。固定纸样负责维持稳定构图，不会因为屏幕上能看见就自动变成独立对象。这样可以避免误导用户，以为每片叶子、每条规则线都能单独选择。已有重要修改时切换模板或实体尺寸，编辑器会先确认，因为重建真实尺寸布局可能改变元素位置。

照片编辑采用非破坏方式：移动或裁剪只改变这张本地图片在页面中的显示范围，不会覆盖原始文件。相同原则也适用于照片框和贴纸副本。撤销与重做针对明确的编辑命令，不会暗中制造多份照片。固定装饰应保持安静稳定，真正承载个人意义的是你的标题、故事、计划内容与照片。如果一个操作会丢弃已经有意义的编辑，先询问比假设旧坐标在全新画布上仍然合适更可靠。

最终文件会按所选实体画布以 300 PPI（每英寸像素数）渲染。PNG 写入物理分辨率信息，PDF 页面则使用准确宽高，打印也沿用同一份 PDF，避免下载和打印采用不同几何尺寸。在系统打印窗口中选择“实际大小”“100%”或含义相同的选项，并关闭“适合页面”“缩小超大页面”“缩放到纸张”等自动处理，除非你明确需要它们。自动缩放可能让页面在屏幕上看不出问题，放进活页本时却整体偏小。

先用普通纸打印一张测试稿，再用尺子测量已知边长。例如 A5 裁切后应为 148 × 210 毫米，其他规格则核对画布旁或尺寸指南中的数值。约一毫米的误差可能来自裁切，但稳定的百分比偏差通常说明打印对话框进行了缩放。较小内芯印在 A4 或 US Letter 上时，外层承印纸本来就更大，需要打印后裁下；选择 A5 并不会神奇地改变打印机纸盒里已经放入的纸张。

根据纸盒中的纸张选择合适打印设置，喷墨输出后先等待墨水干燥。裁切标记应当看得见，但不要压住照片和文字。金属尺配合锋利裁纸刀通常比剪刀更容易得到直边，不过无论使用哪种工具，都应在安全、受保护的台面上操作。先裁切再打孔，才能从最终边缘准确定位。双面打印前可在普通纸顶部做记号，测试长边或短边翻转方向；不同打印机和页面方向的叫法不完全相同。公开编辑器一次处理一页，不会假装已经完成整本小册子的拼版。

在确认实体成品前，保留原始照片和导出文件。屏幕会发光，纸张不会，因此暗部层次、浅灰规则线和小字号文字在纸面上可能比屏幕更难分辨。测试稿可以检查白色裁切边是否明显、文字是否舒适、说明是否远离裁边与孔位。如果导出时缺少照片、字体或纸样资源，系统应停止并清楚报错，而不是把占位图写进最终文件；你可以重新关联本地图片，或在资源恢复后再次尝试。